Cẩn thận khi tóc rụng để bảo vệ sức khỏe không bị ảnh hưởng.

Lý do tóc rụng có thể do cơ thể thiếu vitamin hoặc bạn đang mắc phải một căn bệnh nào đó chứ không phải do dầu gội. Để trị rụng tóc, bạn phải biết được lý do để có cách trị tốt nhất.

Sau đây là một số nguên nhân gây ra rụng tóc.

1. Căng thẳng

- Nếu cơ thể bạn bị căng thẳng quá mức sẽ khiến cho tóc bị rụng hoặc do các tác đông nhu7tai nạn, bệnh…

2. Dư vitamin A

- Cung cấp vitamin rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu bổ sung quá mức sẽ phản tác dụng. Theo các nghiên cứu cho thấy nếu thừa vitamin A sẽ gây ra trụng tóc. Cân bằng lượng vitamin sẽ giúp tóc mọc nhanh và khỏe hơn.

3. Cung cấp thiếu protein

- Cần bổ sung đầy đủ protein giúp tóc cho cơ thể và ngăn rụng tóc. Protein có nhiều trong thịt, cá, trứng.

4. Thiếu vitamin B sẽ khiến cho tóc yếu và dễ gãy rụng.

- Vitamin B có trong thịt, cá, rau, cam, quýt.

5. Thiếu máu thường dẫn tới nhức đầu, chóng mặt, rụng tóc…

- Cung cấp chất sắt cho cơ thể như thị bò, nhiều laoi5 đậu…

6. Người bệnh suy giáp có thể dẫn tới rụng tóc.

- Điều trị bệnh sớm sẽ giúp cho tình trạng rụng tóc không còn nữa.

7. Người bị PCOS sẽ làm cho mất cân bằng nội tiết khiến tóc bị rụng

- Điều trị bệnh theo hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thể thao.

Theo baovesg.com