Những điều cần biết về bảo quản sữa mẹ để bảo vệ trẻ

Theo các nhà khoa học, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ, nhất là trong độ tuổi mới sinh đến 6 tháng tuổi. Tuy nhiên hiện nay, vì yêu cầu công việc, nhiều bà mẹ đã phải đi làm sớm nên để duy trì nguồn dinh dưỡng cho con , các mẹ đã vắt sữa để lại nhà cho các bé.

Cách vắt sữa

Các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng đã đưa ra những lưu ý khi vắt sữa nhằm bảo toàn dinh dưỡng có trong sữa và không biến chất như sau:

- Trước khi vắt sữa cần phải dùng khăn sạch nhúng nước ấm lau bầu vú, sau đó mát xa và vắt sữa nhẹ nhàng, tránh những động tác thô bạo gây đau tức cho các mẹ.

- Bình đựng sữa tốt nhất phải bằng thủy tinh, được vệ sinh sạch sẽ nhằm bảo quản sữa tốt hơn.

Cách bảo quản sữa

- Với nhiệt độ dưới 21 độ có thể bảo quản tối da 10 tiếng.

- Với nhiệt độ từ 21 đến 26 độ có thể bảo quản khoảng 4 tiếng.

- Với ngăn mát tủ lạnh có thể bảo quản sữa khoảng 3 tiếng.

- Tuy nhiên vào mùa hè, thời gian bảo quản sữa tối đa chỉ 1 tiếng.

Cách sử dụng

Vì sữa được bảo quản lạnh nên trước khi cho bé ăn, cần ngâm vào nước nóng để sữa ấm lên. Nếu sữa có lớp váng hình thành trong quá trình bảo quản thì chỉ cần lắc đều thì có thể dùng.

Không nên nấu lại sữa hoặc cho vào lò vi sóng vì sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng có trong sữa.

Thời gian bảo quản sữa tối đa cũng chỉ ở mức 2 tuần, vì càng để lâu, các chất dinh dưỡng và miễn dịch trong sữa sẽ mất đi, đồng thời dễ bị nhiễm khuẩn, không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Theo congtybaove.co

Vòng tay kiểm soát cân nặng, bảo vệ sức khỏe

Các nhà nghiên cứu đã phát minh ra vòng đeo tay có thể giúp người dùng kiểm soát được cân nặng của mình, nhất là đối với những người có nhu cầu giảm cân.

Vòng đeo tay này được thiết kế nhỏ gọn, tiện dụng có thể đeo hằng ngày như trang sức, đồng hồ… Vì được tích hợp với ứng dụng trên điện thoại, nên người dùng có thể cập nhật trên kho ứng dụng Apple Store hoặc Google Play, đồng thời pin được gắn liền với thiết bị, thời lượng pin dùng được khoảng 7 ngày, có thể sạc trực tiếp và cần lưu ý hạn chế tiếp xúc với nước khi sử dụng.

Chức năng chính của vòng tay thông minh này có chức năng cảm biến theo dõi tình trạng sức khỏe của người dùng kết hợp thêm chức năng quản lý, kiểm soát cân nặng. Thiết bị này cũng có thể được dùng như máy đo huyết áp, nhịp tim, kiểm tra giấc ngủ, số bước chân…

Khi tích hợp với các ứng dụng trên điện thoại thông minh, tình trạng sức khỏe của người dùng được cập nhật, nhờ đó có biện pháp điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập, sinh hoạt hằng ngày. Nếu người dùng có hồ sơ y tế điện tử trực tuyến, thì thiết bị này sẽ tự động cập nhật rồi gửi cho các bác sĩ để có sự chẩn đoán chính xác nhất, từ đó đưa ra lời khuyên, hướng dẫn cụ thể đối với người dùng.

Theo congtybaove.co

Khoai lang – bài thuốc trị tiểu đường bảo vệ sức khỏe

Các nhà nghiên cứu về thảo dược cho biết khoai lang là loại thảo mộc sống lâu năm, là loại thân dây bò, rễ phình to trữ chất dinh dưỡng cung cấp cho cây. Rễ có màu trắng, đỏ hoặc vàng thường được gọi là củ lang hoặc khoai lang.

 Các thầy thuốc đông y thường dùng vỏ khoai lang trắng và ngọn rửa sạch làm thuốc. Bài thuốc này có vị thanh, ngọt mát có tác dụng bài nung, bổ hư tổn, nhuận tràng…trị các bệnh về đường tiêu hóa như táo bón, kiết lỵ, di tinh, phòng ngừa nguy cơ xơ cứng động mạch và hạ huyết áp, tiểu đường và giúp giảm cân hiệu quả.

Insulin có trong ngọn cây khoai lang đỏ có tác dụng chữa bênh tiểu đường nên các bác sỹ đông y thường kê đơn có ngọn khoai lang đỏ cho những bệnh nhân này.

Các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện ra hoạt chất caiapo trong khoai lang trắng có tác dụng tái hấp thụ insulin rất hiệu quả, ăn nhiều khoai lang trắng có thể giảm thiểu tỷ lệ tăng huyết áp và bệnh thiếu máu.

Theo baoveanninh24h.com.vn

Bảo vệ lôi kéo công nhân đánh bạc trong công ty

Theo nguồn tin từ công an quân Thủ Đức cho biết, vào ngày 8 tháng 4 vừa qua, đội cảnh sát cơ động trực thuộc công an quận Thủ Đức đã bắt giam 3 đối tượng về hành vi tổ chức đánh bạc tại một công ty trên địa bàn quận.

Sau quá trình giám sát một thời gian dài, công an quận Thủ Đức đã phát hiện sòng bạc này, tuy nhiên các đối tượng thường xuyên thay nhau canh gác nên rất khó tiếp cận. Theo thông tin điều tra ban đầu, nhóm đối tượng này gồm Na, Quân, Phúc cùng là bảo vệ tại công ty nêu trên, thường xuyên dụ dỗ công nhân tham gia đánh bạc dưới hình thức tài xỉu với tiền cược lên đến 500.000đ vào lúc tan ca hoặc giờ nghỉ, nếu thua thì cho nợ, cuối tháng lãnh lương trả. Bức xúc trước tình hình trên, một số công nhân đã báo cho cơ quan chức năng có thẩm quyền giải quyết.

Nắm được thông tin trên, các cơ quan chức năng đã phối hợp vay bắt 3 đối tượng trên. Tại hiện trường phát hiện 2 đối tượng đang tổ chức đánh bạc với hơn 10 công nhân khác. Ban đầu các đối tượng trên cho hay, mỗi ngày mỗi đối tượng chia nhau hơn 5 triệu đồng từ thủ đoạn trên.

Công an quận Thủ Đức cùng các cơ quan có thẩm quyền đang tiếp tục điều tra, làm rõ vụ việc.

Theo congtybaove.co