Với cái nắng gay
gắt như hiện nay, nếu để đôi mắt tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời mà
không có bất cứ biện pháp bảo vệ nào sẽ dẫn đến nguy cơ ung thư mắt, hoặc gây
đục thủy tinh thể do tác hại của tia UV. Đặc biệt đôi mắt dễ bị viêm giác mạc
nếu ánh mặt trời phản xạ từ cát trắng và nước.
Để giữ gìn được
đôi mắt thì việc đeo kính mát khi đi ngoài trời nắng là hết sức cần thiết, bởi
vì kính mát có chức năng chống hoàn toàn tác hại từ tia UV.
Vì vậy chúng ta
nên đeo kính râm có gắn mác loại trừ 100% tia UV: các chuyên gia khuyên dùng
những loại kính có vành rộng để tránh việc ánh sáng lọt vào mắt từ phía trên,
ngoài ra bạn vẫn nên dùng thêm kính râm bổ trợ khi bạn đang dùng kính tiếp xúc chống
tia UV, đồng thời các chuyên gia còn khuyên chúng ta nên dùng kính có thể ngăn được
cả 2 loại tia UV A và B.
Để đôi mắt được bảo vệ một cách tốt nhất thì bạn nên
đội mũ rộng vành để tránh ánh nắng mặt trời chiếu vào mắt.
Trong những ngày nắng nóng không nên để trẻ em ra
ngoài nắng vào buổi trưa mà không có bất cứ thứ gì bảo vệ, phải luôn cho trẻ
đội mũ và đeo kính bất cứ khi nào ra ngoài nắng.
Thời gian vào buổi trưa và đầu giờ chiều là khoảng
thời gian có đậm tia UV nhất, tia UV cũng rất mạnh khi phản xạ với nước và băng
tuyết.
Nếu chẳng may sau khi ở ngoài nắng bạn bị một vài
triệu chứng như chảy nước mắt, giảm thị lực thì hãy làm theo những cách sau để
sơ cứu cho đôi mắt của mình: làm lạnh đôi mắt bằng cách chườm lạnh lên mắt, nhỏ
thuốc nhỏ mắt hoặc nước muổi nhỏ mắt, nếu tình trạng không suy giảm bạn nên đi
đến bác sĩ để được tư vấn chữa trị.
Theo baovevn.com
