Những điều cần biết về bảo quản sữa mẹ để bảo vệ trẻ

Theo các nhà khoa học, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ, nhất là trong độ tuổi mới sinh đến 6 tháng tuổi. Tuy nhiên hiện nay, vì yêu cầu công việc, nhiều bà mẹ đã phải đi làm sớm nên để duy trì nguồn dinh dưỡng cho con , các mẹ đã vắt sữa để lại nhà cho các bé.

Cách vắt sữa

Các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng đã đưa ra những lưu ý khi vắt sữa nhằm bảo toàn dinh dưỡng có trong sữa và không biến chất như sau:

- Trước khi vắt sữa cần phải dùng khăn sạch nhúng nước ấm lau bầu vú, sau đó mát xa và vắt sữa nhẹ nhàng, tránh những động tác thô bạo gây đau tức cho các mẹ.

- Bình đựng sữa tốt nhất phải bằng thủy tinh, được vệ sinh sạch sẽ nhằm bảo quản sữa tốt hơn.

Cách bảo quản sữa

- Với nhiệt độ dưới 21 độ có thể bảo quản tối da 10 tiếng.

- Với nhiệt độ từ 21 đến 26 độ có thể bảo quản khoảng 4 tiếng.

- Với ngăn mát tủ lạnh có thể bảo quản sữa khoảng 3 tiếng.

- Tuy nhiên vào mùa hè, thời gian bảo quản sữa tối đa chỉ 1 tiếng.

Cách sử dụng

Vì sữa được bảo quản lạnh nên trước khi cho bé ăn, cần ngâm vào nước nóng để sữa ấm lên. Nếu sữa có lớp váng hình thành trong quá trình bảo quản thì chỉ cần lắc đều thì có thể dùng.

Không nên nấu lại sữa hoặc cho vào lò vi sóng vì sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng có trong sữa.

Thời gian bảo quản sữa tối đa cũng chỉ ở mức 2 tuần, vì càng để lâu, các chất dinh dưỡng và miễn dịch trong sữa sẽ mất đi, đồng thời dễ bị nhiễm khuẩn, không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Theo congtybaove.co