Dạy con bảo vệ môi trường với Uyên Bùi

Uyên  Bùi - tác giả của quyển sách “ Để con được ốm” đang được rất nhiều sự quan tâm từ những bà mẹ bỉm sửa. Với phương pháp dạy con này, chị dạy con làm điều tốt từ những việc nhỏ nhặt nhất.

Con gái của chị Uyên Bùi- bé Mật Ong tuy còn rất nhỏ nhưng lại có ý thức bảo vệ môi trường, nhiều phụ huynh đã rất ngạc nhiên về điều này khi xem một chương trình thực tế, bé đã từ chối sử dụng bao nilon vì cho nằng nó có hại cho môi trường.

Từ đâu mà bé lại ý thức được vấn đề này, theo lời của mẹ Uyên Bùi thì chị rèn con từ những việc nhỏ nhất, chị cho bé thường đi siêu thị với bố mẹ, gia đình chị sẽ mang theo túi nếu có ý định mua nhiều, nếu mua ít thì chị không mang túi. Sau nhiều lần thì sẽ hình thành thói quen cho  bé.

Bên cạnh đó chị Uyên Bùi còn chỉ bé cách xếp hàng , cách cảm ơn, và cách chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Chị hưởng dẫn bé chọn những sản phẩm đựng trọng hộp giấy thay vì nilon, vì giấy sản xuất ra bao bì được làm từ rừng tái sinh và có thể tái chế được.

Ngoài ra chị còn dạy con cách phân loại rác như thế nào cho đúng, dạy con cách trồng cây, chăm sóc cây khi rảnh, những việc nhỏ nhặt hàng ngày như vậy sẽ giúp bé hình thành thói quen tốt trong tương lai.

Chị Uuyên Bùi còn khuyến khích con tham gia các chương trình vì cộng đồng để giúp cho cộng đồng xung quanh

Mẹ con bé Mât Ong đang tham gia chương trình “ Một giây hành động, bảo vệ điều tốt” được tổ chức bởi Tetra Pak- công ty cung cấp những giải pháp về đóng gói và chế biến thực phẩm. Chương trình này sẽ tặng nhiều phần quà cho các trẻ em nghèo ở đồng bằng Sông Cửu Long, xem như là món quà tinh thần cho các em.

Những bậc phụ huynh hãy dạy con từ những điều nhỏ nhất như Uyên Bùi để các bé có thể giúp ích được cho đời, giúp ích được cho nhiều người.

Theo baove247.com

Chi phí để bảo vệ gia đình Zuckerberg

Chi phí mà Facebook chi ra để bảo vệ an ninh cho gia đình Zuckerberg năm 2016 là 4.8 triệu USD, năm 2015 là 4.2 triệu USD, năm 2017 là 7.3 triệu USD, năm nay mức chi phí lên đến 10 triệu USD.

Mức chi phí này là phần bổ sung trong chương trình bảo vệ CEO Facebook, chi phí trả cho nhân viên bảo vệ, lắp đặt các thiết bị an ninh tại nhà, chi phí cho máy bay phục vụ cho việc du lịch cá nhân.

Facebook cho rằng họ đưa ra mức phí này vì tầm quan trọng của Zuckerberg, cũng như với mức lương 1 USD trong năm ngoái. Mức phí này là hợp lý trong bối cảnh này.

Nguồn https://sites.google.com/site/cungcapbaovechuyennghiep24h/suc-khoe-dhoi-song/chi-phi-de-bao-ve-gia-dinh-zuckerberg

Sản phẩm bảo vệ môi trường của Starbucks

Ngày 9 tháng 7 vừa qua, hãng cà phê Starbucks đã tuyên bố sẽ loại bỏ hoàn toàn ống hút vào năm 2020 vì những tác hại của đồ nhự đến môi trường biển để nâng cao ý thức bảo vệ môi trường của người dân.
Hiện nay ống hút là một trong những nguyên nhân chính đứng sau các vấn đề về ô nhiễm môi trường biển, một số quốc gia đã cấm sử dụng ống hút nhựa. Dự kiến với việc loại bỏ ống hút nhựa thì mối năm Starbucks sẽ giảm được hơn 1 triệu ống hút.

Thay vì sử dụng ống hút thì Starbucks sẽ chuyển đổi thiết kế cốc cà phê sang kiểu dáng mà người dùng có thể thưởng thức cà phê mà không cần ống hút.Những khách hàng yêu cầu ống hút sẽ được sử dụng những ống được làm bằng giấy, hoặc nhựa tiêu hủy, loại ống thân thiện, không gây hại cho môi trường.
Việc loại bỏ ổng hút nhựa là một bước đột phá trong quá trình phát triển bền vững của công ty. Mãu cốc mới sẽ được đưa vào thị trường vào mùa thu năm nay.

Theo baove247.com

Uống cà phê để bảo vệ trái tim

Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy lợi ích của việc uống cà phê đối với sức khỏe. Caffein và cà phê có tác dụng giúp giảm nguy cơ mắc bênh về tim mạch và tiểu đường. Ngoài ra 2 chất này cũng có tác dụng giảm nguy cơ ung thư vú, đại thực tràng, nội mạc đại tràng và giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Nghiên cứu đã tìm ra được cơ chế tác dụng của caffein đến protein gọi là p27, protein này được tìm thấy trong ti thể các tế bào chính của tim. Với lượng caffeine tương đương trong 4 ly espresso hoặc hơn sẽ đủ giúp bảo vệ khỏi quá trình chết tế bào, giúp phục hồi các cơ quan sau cơn đau tim.

Nghiên cứu này cho thấy việc uống cafe hoặc caffeine là một yếu tố bổ sung trong chế độ ăn của người cao tuổi. Việc tăng cường ti thể p27 không những tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp cải thiện sức khỏe.
Tuy nhiên không nên chỉ trông chờ vào việc uống cafe, nên có chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục để cải thiện sức khỏe.

Theo baovesg.com

Đi chơi lễ 30/4 và 1/5 nhưng đừng quên bảo vệ đôi mắt

Với cái nắng gay gắt như hiện nay, nếu để đôi mắt tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời mà không có bất cứ biện pháp bảo vệ nào sẽ dẫn đến nguy cơ ung thư mắt, hoặc gây đục thủy tinh thể do tác hại của tia UV. Đặc biệt đôi mắt dễ bị viêm giác mạc nếu ánh mặt trời phản xạ từ cát trắng và nước.

Để giữ gìn được đôi mắt thì việc đeo kính mát khi đi ngoài trời nắng là hết sức cần thiết, bởi vì kính mát có chức năng chống hoàn toàn tác hại từ tia UV.

Vì vậy chúng ta nên đeo kính râm có gắn mác loại trừ 100% tia UV: các chuyên gia khuyên dùng những loại kính có vành rộng để tránh việc ánh sáng lọt vào mắt từ phía trên, ngoài ra bạn vẫn nên dùng thêm kính râm bổ trợ khi bạn đang dùng kính tiếp xúc chống tia UV, đồng thời các chuyên gia còn khuyên chúng ta nên dùng kính có thể ngăn được cả 2 loại tia UV A và B.

Để đôi mắt được bảo vệ một cách tốt nhất thì bạn nên đội mũ rộng vành để tránh ánh nắng mặt trời chiếu vào mắt.

Trong những ngày nắng nóng không nên để trẻ em ra ngoài nắng vào buổi trưa mà không có bất cứ thứ gì bảo vệ, phải luôn cho trẻ đội mũ và đeo kính bất cứ khi nào ra ngoài nắng.

Thời gian vào buổi trưa và đầu giờ chiều là khoảng thời gian có đậm tia UV nhất, tia UV cũng rất mạnh khi phản xạ với nước và băng tuyết.

Nếu chẳng may sau khi ở ngoài nắng bạn bị một vài triệu chứng như chảy nước mắt, giảm thị lực thì hãy làm theo những cách sau để sơ cứu cho đôi mắt của mình: làm lạnh đôi mắt bằng cách chườm lạnh lên mắt, nhỏ thuốc nhỏ mắt hoặc nước muổi nhỏ mắt, nếu tình trạng không suy giảm bạn nên đi đến bác sĩ để được tư vấn chữa trị.

Theo baovevn.com

Vỏ chanh là thần dược giúp bảo vệ sức khỏe

                

Nước ép chanh mang lại nhiều công dụng khác nhau cho sức khỏe. Tuy nhiên có rất ít người biết rằng, vỏ chanh cũng mang lại lợi ích cho cơ thể chúng ta nếu biết cách chế biến và sử dụng.

Theo một số nghiên cứu cho thấy rằng, trong vỏ chanh có tới 22 chất chống ung thư và nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Một số công dụng của vỏ chanh:

-         Tốt cho hệ tim mạch: Vỏ chanh giúp cholesterol giảm đi hỗ trợ tim mạch tốt hơn. Thành phần vitamin C, P trong vỏ chanh ngăn ngừa một số bệnh huyết áp, tim, tiểu đường.

-         Giúp xương luôn chắc khỏe: Trong vỏ chanh chứa hàm lượng canxi và vitamin cực kì cao giúp xương luôn chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh về xương khớp.

-         Vò chanh giúp ngăn ngừa một số nhiễm trùng, cúm, đau họng.

-         Vỏ chanh tốt cho hệ tiêu hóa nhờ chứa nhiều chất xơ

-         Trong vỏ chanh có chứa axit citric phòng chống được một số bệnh liên quan đến răng.

Theo baove247.com

Bàn chải đánh răng được bảo vệ hiệu quả qua những cách sau

Thông thường sau 1 thời gian sử dụng bàn chải đánh răng sẽ xuất hiện nhiều mảng bám, do đó để giữ cho bàn chải luôn sạch ta cần làm theo 1 số cách sau để bảo vệ khoang miệng tốt hơn. Mỗi ngày chúng ta sử dụng bàn chải trên hai lần, nhưng không biết cách vệ sinh chúng đúng cách.

Trên bàn chải xuất hiện mảng bám ố vàng chính là lúc bàn chải đã bị vi khuẩn xâm nhập, nếu không biết cách lại bỏ thì sẽ là con đường giúp chúng phát triển và tấn công khoang miệng chúng ta và gây ra một số căn bệnh liên quan đến khoang miệng như sâu răng, viêm nướu, hôi miệng. Để bảo vệ và phòng tránh các tác nhân nguy hiểm này bạn hãy làm sạch bạn chải mỗi lần sử dụng.

Đặc biệt hơn khi mới mua bàn chải đánh răng về bạn nên làm sạch chúng bằng xà phòng hay nước nóng để diệt khuẩn. Mỗi khi sử dụng xong bạn nên rửa với nước nóng để diệt khuẩn hoàn toàn.


                                                  

* Cần vệ sinh bàn chải đánh răng theo định kỳ

- Để bàn chải không bị vi khuẩn xâm nhập điều tốt nhất bạn nên là ngâm bàn chải trong ly nước có pha 1 muỗng oxy già trong vòng 30s, bạn cũng có thay oxy gài bằng nước xúc miệng chứa cồn. Rôi bạn cũng rửa lại bằng nước nóng.

- Bạn cũng có thể ngâm bàn chải trong dung dịch nước giấm táo loãng, vì giấm sẽ giúp bạn diệt vi khuẩn.

- Một cách khác vừa dễ làm vừa hiệu quả, chỉ cần bạn ngâm bàn chải trong nước nóng khoảng 3 đến 5 p.

- Phần lớn nhà ai cũng có máy rửa bát chính vì thế nếu ta dùng máy rửa bát để làm sạch bàn chải theo định kỳ cũng rất tốt, nhưng lưu ý khi làm sạch bằng cách này bạn tránh để ở nhiệt độ nóng quá.

* Bảo vệ bàn chải sạch qua cách sau

- Mỗi lần sử dụng bàn chải đánh răng bạn hãy đặt chúng thẳng đứng để nước chảy xuống, tránh tình trạng ẩm ướt, không để vi khuẩn có cơ hội phát triển.

- Để bàn chải nơi thoáng mái, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

- Tránh tình trạng để bàn chải này tiếp xúc với những bàn chải khác.

- Cần vệ sinh bàn chải định kỳ 1 lần/tuần, thay bàn chải 3-4 lần/tháng.

Theo baovecn.vn

Bảo vệ lưng không bị đau trong thời kỳ mang thai

Trong thời kì mang thai phục nữ mang thai thường xuyên đau lưng. Khi mang thai sẽ có sự gia tăng hormon khiến vùng xương chậu bạn mềm, các khớp xương lỏng lẻo, việc này làm chức năng nâng đỡ trong cơ thể bạn giảm. Vì vậy, phụ nữ mang thai yếu hơn và xuất hiện tình trạng đau nhức lưng.

Để giảm được tình trạng này, phụ nữ mang thai cần biết 1 số cách sau:

Tư thế ngồi

Phụ nữ mang thai sẽ bước vào tình trạng phát triển lớn về trọng lượng chính vì thế trong tâm cũng sẽ dễ bị thay đổi. Họ thường có xu hướng thay đổi về phía trước nhiều hơn, các tư thế ngồi cũng như tư thế đứng cũng hoàn toàn bị thay đổi. Chính vì thế các mẹ nên chú ý tập 1 số tư thế như để chân và lưng nghỉ ngơi, đặt chân nhẹ nhàng xuống sàn co đầu gối thành góc thẳng giúp lưng đỡ mỏi và bụng giảm tình trạng bị xệ xuống. Lúc ngồi nên kết hợp với việc nâng, co duỗi chân để giảm nguy cơ giãn mạch máu ở chân và cường tuần hoàn máu từ chân lên tim điễu này rất tốt cho phụ nữ mang thai.

Có kế hoạch ăn uống để tăng cân phù hợp

Trong thời kì mang thai bạn tăng 9 đến 12 kg là hợp lý nhất, nhưng điều này còn phù hợp với thể trạng từng người. Bên cạnh đó khi tăng cân quá nhanh sẽ tạo 1 sức ép lớn lên cột sống và hông khiến chúng nặng nề trong việc nâng đỡ. Khi bạn cảm thấy bị đau lưng thường xuyên bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, ăn đậu và thịt ít mỡ nhiều hơn, nhớ hạn chế việc ăn vặt và đồ nhiều dầu mỡ, ngọt; cần ăn đủ bốn bữa.

Nghiêng về phía trái trong khi ngủ

Để giảm đau lưng bạn cũng có thể dùng nệm cứng và hạn chế việc dùng nệm mềm. Khi bạn ngủ nghiêng về phía bên trái, co chân phải và duỗi chân trái đay là cách giúp bạn có tư thế ngủ đúng giúp bạn không bị đau cột sống và tử cung không bị đè nặng. Hoặc cũng có thể đặt gối sau lưng và ngủ ngồi đặc biệt không gối mềm kê.

Tư thế ngồi và đứng đúng cách

Các mẹ cần giữ lưng thẳng khi di chuyển các vật cũng như khi hạ trọng tâm cũng hết sức chú ý, cần giữ lưng thẳng trong khi thay đổi tưu thế. Nhất là khi đứng dậy cũng nhớ giữ thẳng lưng, thường xuyên tập thể dục với tư thế thẳng lưng, duỗi cơ để đả thông máu.

Không giày cao gót

Khi mang thai cần chú ý độ cao, đặc biệt độ cao an toàn với các bạn là 3 đến 4cm. chính vì thế nên hạn chế và bỏ việc đi giày, dép cao.

Thường đi bơi hơn

Đi bơi sẽ giúp các cơ được co giãn, chính vì thế nên thường xuyên đi bơi 2lần/tuần/nửa giờ. Nhất là khi thấy mệt phải nghỉ ngơi ngay.

Theo baovesg.com

Để bảo vệ gan bạn cần tránh xa 10 thực phẩm

1. Khoai tây chiên

- Đây là thực phẩm chứa nhiều axitamin và đường, khi để ở nhiệt độ cao sẽ tạo ra Acrylamide ( đây là chất gây ung thư)

2. Chế biến bắp rang bằng lò vi sóng

- Khi chế biến bắp rang trong lò vi sống sẽ tạo chất gây ung thư.

3. Những thực phẩm bị mốc

- Trong thực phẩm mốc có chứa chất gây ung thư gan là afatoxin. Thời gian ủ bệnh 24 tuần.

- Phải chú ý khi bảo quàn thực phẩm và không nên dùng những thực phẩm đã bị mốc và nếu có dấu hiệu hư thì nên bỏ để đảm bảo an toàn sức khỏe.

4. Dưa và bắp cải

- Đây cũng là thực phẩm chứa cah61t gây ung thư gan nên cần hạn chế ăn.

5. Không nên uống nhiều rượu

- Uống nhiều rượu sẽ ảnh hưởng tới dạ dày, khi dạ dày bị ảnh hưởng thì các vi khuẩn trong thực phẩm dễ xâm nhập gây ra viêm gan.

- Uống nhiều rượu khiến cho quá trình giải độc trong gan suy yến và dễ dẫn tới các bệnh về gan.

- Nam giới uống 2ly/ ngày, phụ nữ 1ly/ngày.

6. Không dùng dầu nấu lại

- Thông thường các gia đình có thói quen khi dầu chiên rán cỏn dư thường đem cất để sử dụng tiếp. Dầu ăn sau khi sử dụng có chất MDA, khi dùng lại sẽ làm cho MDA biến đổi gây ra chất ung thư.

7. Đậu phu mẩm tôm là những thực phẩm chiên ở nhiệt độ cao làm biến đổi các chất có thể gâu ra các bệnh về gan.

8. Đồ uống có ga

- Những thức uống có ga chứa soda khiến các tế bào ung thư xuất hiện.

9. Một số loại cá nước ngọt có thể tích tụ tế bào ung thư như cá cóc đậm, cá cóc, cá ba kỳ trắng, cá rầm đất, cá ngựa cah61m, cá he vang, cá linh thùy.

10. Thực phẩm đóng hộp như cà chua..

- Phần vỏ hộp của thực phẩm đóng hộp không đảm bảo an toàn. Vỏ hộp chứa BPA có tác dụng làm cho nội tiết cơ thể biến đổi. Đặc biệt, cà chua đóng hộp rất dễ ngấm BPA từ vỏ vì thành phần axit trong cà chua rất nhiều. BPA là chất gay ung thư,bệnh về tim, đường ruột, khả năng sinh sản.

Theo baovesaigon.net

Cẩn thận khi tóc rụng để bảo vệ sức khỏe không bị ảnh hưởng.

Lý do tóc rụng có thể do cơ thể thiếu vitamin hoặc bạn đang mắc phải một căn bệnh nào đó chứ không phải do dầu gội. Để trị rụng tóc, bạn phải biết được lý do để có cách trị tốt nhất.

Sau đây là một số nguên nhân gây ra rụng tóc.

1. Căng thẳng

- Nếu cơ thể bạn bị căng thẳng quá mức sẽ khiến cho tóc bị rụng hoặc do các tác đông nhu7tai nạn, bệnh…

2. Dư vitamin A

- Cung cấp vitamin rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu bổ sung quá mức sẽ phản tác dụng. Theo các nghiên cứu cho thấy nếu thừa vitamin A sẽ gây ra trụng tóc. Cân bằng lượng vitamin sẽ giúp tóc mọc nhanh và khỏe hơn.

3. Cung cấp thiếu protein

- Cần bổ sung đầy đủ protein giúp tóc cho cơ thể và ngăn rụng tóc. Protein có nhiều trong thịt, cá, trứng.

4. Thiếu vitamin B sẽ khiến cho tóc yếu và dễ gãy rụng.

- Vitamin B có trong thịt, cá, rau, cam, quýt.

5. Thiếu máu thường dẫn tới nhức đầu, chóng mặt, rụng tóc…

- Cung cấp chất sắt cho cơ thể như thị bò, nhiều laoi5 đậu…

6. Người bệnh suy giáp có thể dẫn tới rụng tóc.

- Điều trị bệnh sớm sẽ giúp cho tình trạng rụng tóc không còn nữa.

7. Người bị PCOS sẽ làm cho mất cân bằng nội tiết khiến tóc bị rụng

- Điều trị bệnh theo hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thể thao.

Theo baovesg.com

Công dụng bất ngờ của dưa vàng trong việc bảo vệ sức khỏe.

Dưa vàng là 1 loại trái cây rất tốt cho sức khỏe và là thực phẩm giải nhiệt màu hè tốt nhất. Ngoài ra, dưa vàng còn có nhiều công dụng khác như:

-         Trong dưa vàng có nhiều thành phần chống oxy hóa giúp ngăn được ung thư.

-         Dưa vàng giúp ngăn ngừa về dạ dày và tim mạch nhờ vào phytonutrient, oxy hóa, tamin.

-         Hỗ trợ hệ miễn dịch và phòng tránh các bệnh do vi rút tấn công.

-         Thành phần kali giúp giảm căn thẳng và nâng cao trí nhớ

-         Dưa vàng tốt cho những người bệnh liên quan tới tim và những người kiệt sức, sức khỏe yếu.

Theo baovesg.com

Những điều cần biết để bảo vệ sức khỏe phụ nữ sau sinh

Thời gian sau sinh hay trong lúc hậu sản là giai đoạn hết sức quan trọng.  Giai đoạn này kéo dài tầm 42 ngày,người phụ nữ cần nghỉ ngơi hoàn toàn, bồi bổ sức khỏe. Phụ nữ khisinh cần chú ý nhửng việc làm và không nên làm sau sinh.

Làm được sau sinh

·         Vệ sinh cá nhân:

-          Theo quan niệm xưa, khi sinh xong không được gội cơ thể, đây là quan niệm hết sức sai lầm. Sản phụ có thể tấm gội bình thường nhưng cần chú ý cẩn thận, không gãi hay gội quá mạnh, tấm ở những nơi kín gió

-          Giữ vệ sinh vùng kín luôn sạch: Thường xuyên thay băng vệ sinh, quần lót và vệ sinh vùng kín cẩn thận khi đi đại tiện hoặc tiểu tiện.

·         Bổ sung dầy đủ chất dinh dưỡng

-          Cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng như rau củ quả, uống nhiều nước để có sữa cho bé bú.

·         Chú ý thời gian nghỉ ngơi và tập luyện

-          Ngủ đủ giấc rất quan trọng, sản phụ phải ngủ khoảng 8-9tie61ng ban đêm và 2 tiếng ban ngày. Sau khi ăn xong cần đi lại nhẹ nhàng để tốt cho cơ thể.

Điều không nên làm sau sinh

·         Luôn giữ cơ thể mát mẻ không quá nóng

-          Nếu sinh vào mùa hè nóng nực, cần hạn chế không mặc áo quá nóng, để tránh nhiệt độ cơ thể tăng cao ảnh hưởng sức khỏe. Có thể mở cửa hở nhỏ cho không khí vào giúp phòng thoáng mát hơn.

·         Hạn chế gió lùa vào cơ thể: Sau sinh nhiệt độ cơ thể luôn cao và thướng ra hồ môi nếu tiếp xúc với gió sẽ dễ bị bệnh và đau khớp.

·         Không tiếp xúc nước lạnh: Chỉ dùng nước ấm để cơ thể khỏe mạnh và về sau không mắc bệnh xương khớp

Theo baoveanninh24h.com.vn

Những điều cần biết về bảo quản sữa mẹ để bảo vệ trẻ

Theo các nhà khoa học, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ, nhất là trong độ tuổi mới sinh đến 6 tháng tuổi. Tuy nhiên hiện nay, vì yêu cầu công việc, nhiều bà mẹ đã phải đi làm sớm nên để duy trì nguồn dinh dưỡng cho con , các mẹ đã vắt sữa để lại nhà cho các bé.

Cách vắt sữa

Các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng đã đưa ra những lưu ý khi vắt sữa nhằm bảo toàn dinh dưỡng có trong sữa và không biến chất như sau:

- Trước khi vắt sữa cần phải dùng khăn sạch nhúng nước ấm lau bầu vú, sau đó mát xa và vắt sữa nhẹ nhàng, tránh những động tác thô bạo gây đau tức cho các mẹ.

- Bình đựng sữa tốt nhất phải bằng thủy tinh, được vệ sinh sạch sẽ nhằm bảo quản sữa tốt hơn.

Cách bảo quản sữa

- Với nhiệt độ dưới 21 độ có thể bảo quản tối da 10 tiếng.

- Với nhiệt độ từ 21 đến 26 độ có thể bảo quản khoảng 4 tiếng.

- Với ngăn mát tủ lạnh có thể bảo quản sữa khoảng 3 tiếng.

- Tuy nhiên vào mùa hè, thời gian bảo quản sữa tối đa chỉ 1 tiếng.

Cách sử dụng

Vì sữa được bảo quản lạnh nên trước khi cho bé ăn, cần ngâm vào nước nóng để sữa ấm lên. Nếu sữa có lớp váng hình thành trong quá trình bảo quản thì chỉ cần lắc đều thì có thể dùng.

Không nên nấu lại sữa hoặc cho vào lò vi sóng vì sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng có trong sữa.

Thời gian bảo quản sữa tối đa cũng chỉ ở mức 2 tuần, vì càng để lâu, các chất dinh dưỡng và miễn dịch trong sữa sẽ mất đi, đồng thời dễ bị nhiễm khuẩn, không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Theo congtybaove.co

Vòng tay kiểm soát cân nặng, bảo vệ sức khỏe

Các nhà nghiên cứu đã phát minh ra vòng đeo tay có thể giúp người dùng kiểm soát được cân nặng của mình, nhất là đối với những người có nhu cầu giảm cân.

Vòng đeo tay này được thiết kế nhỏ gọn, tiện dụng có thể đeo hằng ngày như trang sức, đồng hồ… Vì được tích hợp với ứng dụng trên điện thoại, nên người dùng có thể cập nhật trên kho ứng dụng Apple Store hoặc Google Play, đồng thời pin được gắn liền với thiết bị, thời lượng pin dùng được khoảng 7 ngày, có thể sạc trực tiếp và cần lưu ý hạn chế tiếp xúc với nước khi sử dụng.

Chức năng chính của vòng tay thông minh này có chức năng cảm biến theo dõi tình trạng sức khỏe của người dùng kết hợp thêm chức năng quản lý, kiểm soát cân nặng. Thiết bị này cũng có thể được dùng như máy đo huyết áp, nhịp tim, kiểm tra giấc ngủ, số bước chân…

Khi tích hợp với các ứng dụng trên điện thoại thông minh, tình trạng sức khỏe của người dùng được cập nhật, nhờ đó có biện pháp điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập, sinh hoạt hằng ngày. Nếu người dùng có hồ sơ y tế điện tử trực tuyến, thì thiết bị này sẽ tự động cập nhật rồi gửi cho các bác sĩ để có sự chẩn đoán chính xác nhất, từ đó đưa ra lời khuyên, hướng dẫn cụ thể đối với người dùng.

Theo congtybaove.co